■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？ B群可以幫助維持我們身體的機能 並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！...

Weight loss = Reduce Input (Calorie intakes) + Increase Output (Exercise/Move) For me, happiness is ...

[ 健身魂 Soulfit × iYA營養教室 ] 人體需要能源（營養素）才能維持生命的基本運作 由消耗與獲得來維持平衡 如同經營一家公司 有支出與收入 收入＞支出才能賺錢 人體也有多種存放能源...