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運動服裝 在 ❗️足弓塌陷 改變腿型 加強柔軟度❗️原來這麼簡單 不用花錢去按摩囉💖|運動前可以做的筋膜放鬆|日常放鬆快讓曲線變好看❤️ 的影片資訊

🌱哈囉大家好 我是喬伊~ 各位都用什麼方式放鬆呢? 之前91受傷時去電療 但效果不是很滿意 後還去考了筋膜放鬆的證照 說真的知識有限 所以自己想了一些可以自己深層按摩方式 希望這些影片 能給各位幫助~...