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在瑜伽裡面我們說Grounding 大概的意思是 我們的大腦每天都不停地想東想西或是花很長的時間在手機電腦電視上 大部分的能量都集中在上半身 這可能會讓我們容易分心或是思想過度集中 去想像自己是一棵...

觀眾點歌來瞜~~~ 不好意思 讓大家酒等了 最近換新電腦 很多東西要設定= = 這次的歌曲是最多人點的喔~~來自邱振哲-太陽，非常好聽的一首歌，非常適合工具人(?) 希望大家會喜歡:)))) PS...

大家！真的不好意思，兩個禮拜才發片 因為手上的MacBook PRO 有點故障，所以折騰了我兩個禮拜 索性乾脆第六、七、八天做在同一集吧！ 滑雪真的很好玩，我跟發條應該都中毒了！ 我想我跟發條每年都...