輕鬆修身 輕鬆修身 在 TVB 家中簡易減肥操 的影片資訊 zoe 係都市閒情教大家 室內簡易健身操 四個動作，每日四組，在家輕鬆修身 1: 開合跳 x20 目的-是提升全身血液循環，讓肌肉預備好做接下來的動作 2: 交叉弓步下蹲-宮女式側步蹲 x20 目的-... 2019-06-20 21:18:03 有 25 人說讚
