最近有一則粉絲留言，讓我很有感覺。 她說她是椎間盤患者，自從罹患上這種病症後， 被醫生警告不能跑跳也不能做重量訓練， 於是身型日漸發胖，心裡很著急。 某天發現黑媽的站立運動後， 連續做了三個星期， ...

我們大概是世界上最懶的妻妻了，能坐絕不站，能躺絕不坐，因此我們打造出完美臥室，躺著就能完成這麽多事的秘訣全靠這些科技產品，只能說，科技始終來自於人性 #WitsPer智選家 好用的行動電源這裡買：...

*本影片與 亂搭!租書網 合作* 最近很喜歡買可愛的睡衣 不過還是最喜歡躺在床上或在電腦桌前看漫畫！ 能夠看到日本正版的高清頁面超讚 大家快去註冊會員 留言分享自己推薦的漫畫吧～ #亂搭租書網 #電...

親愛的寶貝們～ 現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用 00:00 intro 00:43 人如其名氧氣衛生棉 04:57 iherb好物之女性益生菌 05:55 素食...

躺在床上的時候看一下前一天暖身的樣子...

Chairman椅人-【心路】ft. Zing＆TD 這首歌很簡單 唱的就是 我的故事 我的經歷 我的感受 ZING 重來一遍 想重來一遍 不會讓這悲劇重演 不會還在原地兜圈 新的一頁 全新的一頁...

前幾天因為受傷, 我整個人躺在床上連動都不能動... 想起了在大學時期某次車禍的經驗 ! 來跟大家分享 #LivePodcast #EP33  // 音樂來自Epidemic Sound // 使用...

藉由床讓肩頸徹底放鬆 回到地板的練習時 我們要記住這個脖子不用力的感覺 因為上半身躺在床上 所以主要是收緊核心集中訓練下腹 維持穩定不受傷盡量慢慢做 透過這個練習去觀察身體 感受肌肉關節的變化大於腹肌...

從前在一座遙遠的農場上 有一隻鴨子 它的運氣不太好 跟到了一個懶惰的主人 農場主人每天不做事情 就叫鴨子去養牛、採收果實、撿雞蛋、照顧綿羊和公雞 躺在床上享受鴨子送來的早餐 還整天問 工作做完了嗎 ...

。。。。。。！😴 好懶喔～好懶得寫今天的影片介紹🥱 。。。。。。。。。。？！😩 讀遍了那麼多強者工作術還是三分鐘熱度，這也很正常，畢竟惰性就是人性🥺。身為懶人，就是要越懶越聰明，沒動力也沒關係，這本『...