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前陣子不敢進出室內場所，最近已經比較穩定了，筑筑立刻想揪朋友一起去健身房還債，不過朋友身體容易痠痛，比較不適合強度大的運動，於是我就陪他一起去做團體瑜珈課程，朋友帶我來到的這家【優漾複合運動會館】位於...

許多人都喜歡在家裡耍廢追劇，最愛慵懶的坐姿，但後來卻發現身體很難挺直，這到底是怎麼一回事呢？ 陳語謙：https://www.youtube.com/channel/UCvLFHI0hvfT3Opl...

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從古至今，都有許多人會綁著束腹，來凸顯自己的身體曲線，但在過去的時代，這樣的束腹讓許多人的腰細到不可思議的地步，他們的身體裡面到底發生了什麼事呢？ SunGuts IG : https://www....

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很多家裡沒有桌椅的人，都習慣在床上看書、滑手機、用電腦，但其實這樣的習慣，也正是身體總是一直痠痛的主因 SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sungu...

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