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身體不好是很痛苦的事 在 EP95-【健心室】走過八仙塵燃,漫長身心創傷重建之路,接納傷疤化作勇氣與美的勳章!/ Sunny 肌力與體能教練 的影片資訊

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身體不好是很痛苦的事 在 正念到底有多重要!正念是什麼?|活在當下|正念減壓|正念練習|心靈成長|啊小卓 的影片資訊

正念到底有多重要!正念是什麼?|活在當下|正念練習|心靈成長 今天要跟大家分享的主題是, 【正念到底有多重要!】 正念是什麼?  如何練習正念? 正念的目的就是要讓你「活在當下!」 社會越來越進...