#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人 上周黑媽愛現， 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了！ 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的？ 👉長期的間歇訓練。（怎麼說我也是個運動網紅啊） #還不爆買黑媽的...

深夜大埔九龍坑山，踩車遇無面女鬼！靈體報夢通知後人朋友！(恐怖在線重溫 第2045集) 第2045集 (01 Sep 2016) 大埔踩車遇無面女鬼 恐怖在線 www.edmondpoon....

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#平衡車 #車手列隊 千呼萬喚始出來，玩開平衡車嘅小朋友家長都了解.... 搵個地方踩車有冇咁難? 公園唔畀踩、 球場唔畀踩、屋企樓下行人路都唔畀踩.... 終於，Balance Bike Park ...

根據運輸署在2014年公佈的《2011年交通習慣調查》，全港約近1成半住戶擁有單車。當中每戶平均就有1.41部單車，逾4成人士表示主要用作上班代步，有別於過往只視單車作康娛用途。政府雖確立單車為短程代...

贊助支持：https://www.patreon.com/Swbbjj 踩車大傷兩個月！香港行山～藍地水塘，踩單車大埔大尾篤，西貢東霸萬宜水庫北潭涌，千島湖清景台評分。 之後的比較多資訊知識...

#黑面蔡媽媽 #線上健身房 #飛輪 跟著黑面蔡媽媽一起做居家運動的朋友， 一定知道我家有一台BH飛輪車， 有一陣子常分享「我們與餓的距離」， 告訴大家如果要喝一杯珍奶，騎著飛輪去買的話， 大概要多久...

《親子活動放電站⛽》【電係要咁放的～?】 〘??新入了六個全新互動game ?〙 各位考完試的爸爸媽媽！係，我無講錯！考完試爸爸媽媽其實先係最開心嗰個?！你哋係唔係搵緊一個開心既地方一齊去玩下呢？ 我...

沖繩環島第六天行程豐富，踩到東邊一個相連本島的外島—平安座島！要到目的地，須經過4公里長的海中道路，而中間的平安座海中大橋是必經之路！穿越三個島，大概13公里，中段經過宮城島的田野、伊計大橋以及阿茂地...

沖繩環島正式開始，第一天行程，我們由那霸市出發，經過沖繩西面數個著名景點，到達名護市，全程78.5公里。因為西邊景點集中，如殘波岬燈塔、萬座毛等。如想統統遊覽，建議早點出發，因為部份道路沒有設置街燈，...