你也是抗拒跑步的理由伯嗎？MedPartner 邊跑半馬邊講解跑步 5 大迷思！你身邊的跑步運動理由伯還有哪些症狀呢？歡迎留言分享，讓我們一起為你解決喔！ 👉 網頁文章版 http://bit.ly...

✔ 「肌力衰退」與「柔軟度下降」同為老化大敵 說起老化，下列通常會注意到的是「長皺紋了」「頭髮變少了」之類外觀上的變化。但實際上，下面所列舉的狀況，才真的是「老化的訊息」： ・快遲到時小跑步，...

MedPartner 準備跑半馬啦！但我們今天不談跑步，要來跟大家聊聊跑者們很擔心的空汙問題。到底 PM2.5 是什麼？哪裡來的？我們又能做些什麼呢？ 👉 記得訂閱 MedPartner 喔！ ht...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 今天要來跟大家分享我們心目中的 Top3...

還記得我在2月初的挑戰企劃影片嗎? 一個月過去了~是要跟大家公開結果的時候了 這一個月以來就是抱持著輕鬆的心態下去執行 我不想要給自己太多的壓力 就是每天出去跑30分鐘 要驗證2月份28天下來到底會...

二月份挑戰企劃!!!我想做這件事情很久了~ 終於在2019年的二月要付諸行動!!有人要一起嗎? 這個不間斷的企劃會在2月的28天內執行 我也不是有意要挑在只有28天的這個月份 只是這個時候剛好有時間...

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減肥是女生一輩子的功課，雖然大家都知道減肥不能光靠節食，運動才是瘦下來的唯一方法，但是上班好累下班想睡，下定決心出門跑步就遇上連續下雨天，要不就是生活太忙沒時間去運動‧‧‧說到底運動的阻力還真多，但是...

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