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不用自己做三餐辣！讓對方幫你處理完三餐！這次找滴哥一起...互相幫對方叫外送 蠻暖心害羞的其實:) ►去看滴哥的影片：https://youtu.be/tFYnDYulLaQ #外送 【前面的影片...

其實很久沒有練了，筋都不開 幸好暖身有Peeta，讓我全濕濕，一起開筋骨 聽說Emily筋很軟，跟她交往會很幸福 大家邊看邊做，一邊坐到床上喔 安全不要忘記！後果自負 對了！FYI影片是4/2...

這次的訓練需要2個啞鈴/槓片。若家裡沒有，可以用同樣大小的瓶子裝水（或沙子）就能開始鍛鍊。 若你喜歡我的影片，想要支持我，你可以： 1. 加入6個月會籍的線上直播訓練FB VIP群組 👉 http:...

你運動前會花時間做暖身嗎？（天氣熱流汗不算）暖身將肌肉和關節伸展開來（但不過度）讓肌肉和關節在訓練時可以有更好的表現，更重要的是可以降低運動受傷機率。 但是， 該做怎樣的暖身呢？ 這裡與你分享5個全...

#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡 #打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文 到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完...

南崁的朋友們有福啦！ 即日起南崁特力家居正舉辦聯合品牌特賣會， 就是要讓大家在新的一年便宜買好貨， 這次集結多家優質廠商聯合特賣， 大家快去補貨吧！ ※SWEAR思薇爾內衣零碼內衣3件1000元/經典...

我一直以為舒服同效果只可以二選一，最近去咗間日本無鋼圈機能內著嘅專門店，發現原來可以兩者並存!!? Bra係女仔最貼身嘅衣物，如果戴一個唔舒服嘅Bra，嗰日真係會周身唔自在，今次帶大家去買嘅呢款Br...

嗨大家！現在我這邊是1/17號哈哈哈 所以剛好呼應我標題放的emoji📆：）） 這禮拜完全都沒有出門 一方面是生理期來沒什麼力氣 一方面是沒有什麼需要出門的理由+我很宅只想待在家裡xd 不過默默的也在...

什麼！！ 只有10天的FY家電聯合特賣會來啦！ 地點在交通超方便的新竹火車站前舊SOGO大樓， 不只可以買便宜家電， 更有寶格麗高級床墊、天絲寢具枕頭、兒童玩具、專櫃保養品、歐洲品牌男裝、男女流行服飾...