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跑步:https://bit.ly/2lEYIvE 跑步:https://bit.ly/2IvkDyh 跑步:https://bit.ly/2MoT4Jk 跑步或是騎腳踏車騎到一半，膝蓋外側有莫名的壓...

跑步:https://bit.ly/2lEYIvE 跑步:https://bit.ly/2IvkDyh 跑步或是騎腳踏車騎到一半，膝蓋外側有莫名的壓力感，在跑下去之後就會變成疼痛，甚至沒多久後會劇烈疼...

足部健康對身體有非常大的影響，若足部結構不正常，會影響走路姿勢，更可能導致關節疼痛、脊椎側彎與骨盆疼痛等併發症狀。 穿著高跟鞋時，由於壓力全都集中在腳趾，會讓足部壓力不平均併使小腿肌肉攣縮，因此，應...

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本集主題：「滑手機不再痠麻痛」好書介紹 　　 專訪編輯：何喬 　　　 內容簡介： 低頭族，請注意！ 　　 肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心，頸部無法轉動，小腹突出，都是手機症候群 　　 智...

一早起床，腳跟一落地，竟傳來椎心刺骨的痛感，有時候坐久了，突然站起來， 又再痛到沒辦法走路，這是發炎嗎？何時容易發生？該如何因應與避免？ 隨著馬拉松盛行，因腳跟疼痛而到復健科就診的患者，近年來有增...

大部的人從25歲開始基礎代謝下降，稍微吃的不健康立刻反映在皮膚上、稍微睡不好隔天就累得不行、很容易水腫，日本瑜珈老師yuuka表示，重力會讓下半身循環變差，老廢物質容易囤積，可以捏捏看自己的小腿，如果...

渣馬已過，熱愛跑步的人不甘停步，思考如何跑得更好。我偶而跑長跑，有時為了選跑鞋傷腦筋，有沒有其他可能性？突然靈光一閃，腦海閃出「赤腳跑」三字。2009年，被喻為赤腳跑界聖經《天生就會跑》（Born T...

兒童扁平足 專題 － 江文穎物理治療師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：周太6歲的兒子腳板扁平，行路經常跌倒。周太擔心會因扁平足的影響會導致日後...