一日healthy food vlog第12集🤍 聽到大家會跟我說喜歡我的食譜做健康餐真的好開心～很感謝大家會喜歡，今天的三餐也是非常簡單易做，而且滿足了我們的營養需求 我們不要一味追求很瘦很瘦，導致...

健康美味的早午晚餐Idea🤍 Music by pecna - citrine - https://thmatc.co/?l=2D5F7CC5 Follow My Instagram：Yoc.li...

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Modori 是喜歡設計感餐具的人絕對不能錯過的品牌之一，我自己也觀望了很久XD 從砧板到鍋具、碗盤，整套一起用下來心情真的很好，滿滿的儀式感🥰 而且可以全部疊在一起收納，很不占空間，超棒的！ 更多...

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不想做「無膽」之人，就要小心了！ #膽結石 往往沒有徵狀，又或者只是輕微腹痛，令你誤為以為腸胃不適，一旦出現病徵，可能已經是膽囊炎急性發作，膽石堵塞膽管道，痛到受不了入急症室，要進行膽囊切除手術，成為...

這週的日常生活外食的機會又更少了 XD 我發現自從有了廚房以後，開煮的機會增加不少， 反倒是外食漸漸減少，我是不是會變成廚藝一流的人呢（笑） ・ Vlog 時間表 ・ 00:29 雙層陶瓷烤盤 #烤...

更多減重美食，請大家加我的IG唷 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼) 我真的很喜歡吃紫地瓜（香港叫紫心蕃薯），尤其打開看到它一...