00:01 我為什麼吃素？ 00:23 Day.1措手不及的吃素 早餐：#隔夜燕麥 午餐：#麵包 晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸 01:45 Day.2運動日吃素 早餐：#地瓜、...

到了新年，一定有糕點招呼親朋戚友。吃糕點怎少得XO醬料？素食者要留意了，專賣優質食材的Dolce Dolce Kitchen ，今年推出了素XO醬，醬料天然無添加防腐劑。材料有金菇、豆腐乾、菜脯等等。...

鈣質可以預防骨質疏鬆，但那麼多含鈣質食物中，哪些食物的鈣質最高呢？怎樣吃才能最有效地吸收鈣質呢？營養師解釋，鈣質的來源分為動物性和植物性，含鈣質最高的是高鈣芝士，是動物性鈣質來源，一片芝士已經含500...

這是一道鑊氣十足的家常菜，韭菜花加上鹹香的蝦乾、銀魚乾和菜脯，還有脆口的腰果，又香又惹味，下飯一流。 材料： 韭菜花 6両 蝦乾 1錢 銀魚乾 1錢 豆腐乾 1件 菜脯 1錢 豬肉 2両 豆芽 1両...

材料 春卷皮 20張 芋蓉 250克 椰菜 1/2個 木耳 2件 甘筍 1/2條 豆腐乾 2件 乾冬菇 5隻 五香粉 1茶匙 鹽 適量 生抽 1茶匙 麻油 1/2茶匙 胡椒粉1/4茶匙 生粉水 適量 ...

【一家之煮】 臘味蕃薯菓子 時間：2小時 難易度：中 份量：多人 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 材料： 黃肉蕃薯 400g 糯米粉 250g 木薯粉 250g 臘腸 1條 豆腐乾 2塊 紅蔥...

13 #香菇茯苓黃金豆腐｜ 秋天・處暑 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 11 #美味 #美味い #scrumptious #香菇 #豆腐 素食也能吃的燴豆腐，想嫩好吃，開脾胃又消暑濕喔...

【一家之煮】蝦膠蔬菜卷 時間：60mins 難易度：易 份量：3-4人⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 材料： 高麗菜葉 8片 油 適量 蒜蓉 1湯匙 鮮冬菇 3朵 甘筍 1/2條9 豆腐乾 2塊 荷蘭豆 12條...

暑假到了~花蓮東大門夜市會舉辦一年一度的 ''夏戀嘉年華'' 多位偶像歌手接力開唱 大家來這邊聽演唱會的同時 怎麼能餓著肚子呢! 當然要好好的 吃好吃滿!!!!!!!! 所以~今天我又要帶著大家來吃...

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