| 屋企返工上堂長時間睇Mon勁傷神 中醫推介補肝明目湯全家啱飲 疫情關係，不少打工仔經常在家工作、視像會議；即使孩子也要長時間對着螢幕網上學習，雙眼自然容易出現乾澀情況。中醫認為，「肝開竅於目」，肝...

疫情關係，不少打工仔經常在家工作、視像會議；即使孩子也要長時間對着螢幕網上學習，雙眼自然容易出現乾澀情況。中醫認為，「肝開竅於目」，肝與眼睛關係密切，用眼過度亦會使肝血虧虛，令眼睛得不到足夠營養，此時...

材料： 1） 合掌瓜2-3個（視乎大小） 疏肝理氣、緩和肝鬱情況、化痰潤肺 2）印度椰子2個 補虛健脾、利尿消腫、滋潤皮膚 3）栗子乾2両（可以用新鮮栗子代替） 養胃、健脾、補腎、強筋骨 4）無花果6...

疫情關係，不少打工仔經常在家工作、視像會議；即使孩子也要長時間對着螢幕網上學習，雙眼自然容易出現乾澀情況。中醫認為，「肝開竅於目」，肝與眼睛關係密切，用眼過度亦會使肝血虧虛，令眼睛得不到足夠營養，此時...

#胡蘿蔔#餡餅#麵食#小穎美食 今天給大家分享的是胡蘿蔔的新吃法，需要準備：胡蘿蔔、食鹽、粉絲、木耳、小蔥、雞蛋、食用油、麵粉、生抽、蠔油、芝麻香油、胡椒粉。這樣做出的胡蘿蔔餡餅，表皮酥脆，餡料營養鮮...

1）木棉花 約 2 両 清熱、祛濕 2 ）扁豆花 2 両 健脾、消暑、化濕 3）生熟薏米 2 両 生薏米： 清熱利濕、健脾胃、寧神安眠 熟薏米 ： 健脾止瀉 4）粟米 2 條 治療脾胃虛熱、養胃...

材料： 1）肉眼 2）合掌瓜2個 疏肝理氣、化痰潤肺 3）馬蹄1磅 清熱生津、利尿、治療喉嚨腫痛，肺熱 4）椰棗10粒 （可用 蜜棗代替） 滋潤、抗氧化 5）甘筍2個 健脾除積、含豐富胡蘿蔔素...

豬肺湯未必一定配杏汁，簡單用滋潤無花果、潤肺、補腎的白果，同樣做到潤肺、止咳效果，這個配搭四季都適合呢。 材料： 4 -5人份 1）紅蘿蔔 1 個 健脾除積，補肝明目、治療夜盲症 2 ）豬肺 ...

雪蓮果味道清甜，有清肝解毒、潤肺通便功效，肝火旺盛最適合，加入潤肺、溫和補氣百合、清甜椰棗，味道非常清甜呢。 1) 雪蓮果 1 個 清肝解毒、潤肺通便 2）紅蘿蔔 / 甘筍 1 個 健脾除積，補...

素湯同樣可以有齊清熱、滋陰、健脾、補腎的效果。清熱解毒的牛蒡、馬蹄，加上滋陰、補水功效為主的鮮淮山、健脾補腎的栗子，味道清甜又解渴，夏天最適合了。 材料： 1）腰果 2 両 利尿、滋潤皮膚 2）栗...