料理就是要跟著節氣走，中醫說「春不養夏易病」，春天正是養生的好季節，尤其是輕熟女們，想要調節身體機能促進新陳代謝與增加體力、保護力嗎？Amy為大家準備了三道富含人蔘皂苷料理，每一道都加入了現在最夯的高...

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秋天養生著重食補，雷議宗師傅示範一道簡易進補料理，只要準備好食材，放進電鍋煮熟，營養滿滿又美味的養生元氣上皇湯就上桌了！ 博客來雜誌訂購：http://goo.gl/wF7aZQ 健康2.0官方網站...

秋意上心頭，Amy家的「黑蒜頭雞湯」要登場了❤ 天然發酵，不會有蒜頭辛辣的口感，一整個就是補元氣的概念，這也是【零廚藝料理】，大家來試看看喔♪♫...

#竹北小吃燉品滷肉飯（附影片）📣📣 分享前陣子小朋友補習班下課後去吃的 #元氣燉品屋， 東西還蠻新鮮的，主打的是 #燉品類🍲🍲， 喝了排骨系列當中的 #芋頭排骨湯，裏頭竟然有蒜頭味耶， 不會太濃，有種...

【飲食籽：一家之煮】 據漢朝《禮記‧內則》記載，遠在二千年前便有產婦坐月的傳統，由於孕婦產後元氣大傷，故坐月過程非常重要，坊間就有「做得好，天天起得早；做不好，半生虛到老」一說。擁有多年經驗的陪月員趙...