最近常常看到很多人在IG分享自由潛水、水肺的活動， 因此經過了兩次在陸地上的挑戰之後，這次我們首度挑戰水下的世界！ 國小就是游泳校隊的我，嘗試自由潛水又有多少地方需要挑戰和克服的 就讓我們看下去！ ...

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簡介｜Intro 以下是我拍這支影片寫的筆記～也分享給大家～ 有反彈嗎？ 沒有，反而瘦了一點點，體重保持在52上下。體脂也沒有反彈。 我覺得減脂是一個長時間的生活習慣培養，不能一直高強度。所以這一段...

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