微減醣準備開張😁 疫情每天都在煮，在家都很認真在吃 漸漸的忘記當初飲食控制的初衷 然後～嗯～身體就告訴我們… Hi~ 你確定要這樣吃下去嗎？😅 還記得當初的減醣系列拍攝了好多集 那時候的動機很簡單，...

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8種鹹甜口味的零失敗折疊式墨西哥捲餅 — 這種源自墨西哥的捲餅，通常會使用玉米粉為基底作成的墨西哥薄餅，上在放上食材後，直接捲起來享用。包裹的食材依個人喜好，但是大部分是新鮮蔬菜、沙拉和烤肉，再搭配上...

豪爽大口的吃！【爆漿漢堡排】厚實芝心濃郁起司，原汁原味的肉排衝擊！ 「如何做出流出起司芝心的漢堡排？」 「如何讓漢堡排紮實而不鬆散！」 自由度超高，可搭配咖哩或是變成漢堡！ 牽絲的起司與滿滿的肉汁同...

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【水煮牛肉】濃烈純正麻辣味，夏日飆汗輕鬆做！ 你知道什麼是水煮牛肉嗎？ 是不是以為是健身餐？ 或是用水川燙牛肉而已 都不是！ 這是一道四川道地的料理 又麻又辣 夏天吃太適合不過了！ （今日份量：1...

【姆士流】牛肉咖哩 Tips 材料 : 好侍爪哇咖哩5塊、牛肋條5條、洋蔥1/2顆、紅蘿蔔1/2根、馬鈴薯2顆、月桂葉3片、紅酒1杯、白飯1碗、蘿蔓葉段1株(泡冰水)、青椒片5片(泡冰水)、檸檬1顆、...

霸氣十足【豬肋排】外酥內嫩！味濃多汁！ 氣炸鍋也能簡單料理豬肋排？ 自己做豬肋排都乾乾的？ 這都不是問題 想知道怎麼解決這些問題 趕快看影片吧～ 今天是父親節，簡單哥在這 也祝各位偉大的父親， 📣📣...

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