減重備餐30分鐘搞定 - 電鍋篇｜4款不能錯過減醣便當！減肥也要吃美食！ 記得加我的IG喔 - 有很健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit ...

開始了減肥生活: 早午餐介紹 | I have start a new diet: Sharing my breakfast and lunch with you 用菠菜和茅屋芝士做早餐和午餐，食得健...

首先- 影片中提到的爆米麵/高蛋白榛果巧克力醬 - https://bit.ly/2G85PHP 是我們之前團購的產品，但已結束了 想知道更多有關我們團購的消息，請加入社團：https://www....

藜麥是近年大熱的超級食材，既有營養，又飽肚，單一進食，的確味道一般，但用作沙律的其中一種材料，就容易令人接受得多，適合加入減肥餐單中。 材料（1人份）： 礦泉水浸吞拿魚 1小罐(95g) 藜麥 2湯...