「#夏至 」的「至」是「極致」的意思，夏至是陽氣最旺盛最高峰的時節，也是一年之中白天最長、黑夜最短的日子。 夏至之後一陰生，應忌冷、避寒涼 中醫所謂「#夏至一陰生 」就是指夏至過了之後，白天開始慢慢...

看更多詳細完整內容：https://youtu.be/tmnS4B8TZss 網路上充斥著數以千萬計像這樣的健康醫療文章或影片，就連我們每天打開LINE，都可以收到親友熱心寄來的許多保健訊息。但是，你...

餐餐外食好油膩，更容易造成脾臟虛弱，變成易胖體質。想要遠離肥胖、心血管疾病以及慢性病的威脅，就從減少油脂的攝取開始。 洛神花 15 公克 烏梅 5 顆 山楂 10 公克 決明子 10 公克 荷葉 1...

「甘草」在大家的印象中，只是芭樂旁邊的小配角；或是讓苦茶不苦的甘味配料。但你知道嗎？甘草早已登上美國國家癌症研究中心的第一級抗癌食材裡，與高麗菜並列！ 【更多健康好食材看這裡】 薑黃加這匙，吸收率提...

薑黃是全球公認的抗癌神物，抗發炎、抗氧化的功力一級棒，但你知道嗎？只要在烹調的時候加一匙家家都有的調味料，就能將吸收率提高千倍！ 【更多健康好食材】 最強抗發炎配方! 薑黃蜂蜜一天一匙強免疫 htt...

慢性發炎是什麼？對身體會造成什麼負擔？與癌症的關係又是什麼？ 聽說維生素D可以抗發炎還能抗癌？那麼要如何補充維生素D呢？ 就讓長庚醫院主治醫師江坤俊告訴你！ 【更多健康知識看這裡】 易瘦香菇，3撇步...

癌症蟬聯台灣34年來死亡率第一名，最新統計， 台灣每五分18秒就多一個癌症病患，國人癌症發生率已來到10年來最高，死亡率更已連續34年居十大死因之冠！ 韓國治癌權威醫師黃聖周在著作《當你改變意念，...

白花椰菜是十字花科蔬菜的一種，其中富含抗氧化物質槲皮酮，能夠減低致癌物質的活性， 並有助抗癌、抗菌、抗發炎。另外，根據《蔬菜營養圖典》一書指出， 白花椰菜中的鉀也能幫助預防高血壓，類黃酮則能淨化血管、...

薑黃是咖哩中的橘黃色成分，而其中的薑黃素更對健康有益。天然薑黃素具有強效抗氧化力，比維生素C高2.75倍、比維生素E高1.6倍，並具有抗發炎作用，能夠預防血液凝固，對於降血脂、抑制腫瘤、抗癌、預防動脈...

薑黃和蜂蜜結合成的「金黃蜂蜜」，在阿育吠陀療法中，被認為是最強效的抗生素！蜂蜜和薑黃都分別具有抗菌和抗病功效，而「金黃蜂蜜」對於細菌、病毒的感染更有治癒作用，能夠作為抗發炎劑、減少季節性過敏並提升整體...