材料： 牛肋條1-1.2kg 甘筍2條 / 有泥紅蘿蔔1條 洋蔥1個 蕃茄2-3個 紅蔥頭2-3粒 蒜頭2-3粒 月桂葉3片 冰糖2中粒 / 片糖半條 鹽少少 影片亦有材炓及步驟...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 鮮茄燴美國牛肋條： 材料： 急凍美國牛肋條1磅 紅蘿蔔1個（大） 蕃茄2個 處理： 1. 牛肋條，清水解凍15分鐘，擎乾水。 2....