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Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2 第六輪 #高端 開打，那些相信政府相信黨的側翼與1450們，準備好獻上你的手臂了嗎？ 各位觀眾那些相信政府...

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(拍攝時間2021年4月)還好有趕在疫情爆發前，完成花蓮神社的拍攝！花蓮真的太大了，我們去了兩次才完成，花蓮神社最特別之處，在於完美地融合了台灣在地文化！大家筆記起來，疫情過後納入出遊走訪名單！😁😁😁...

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「養成一個習慣，需要21天！」 - 每一個人都有很多生活中自己的好習慣、壞習慣，這集想要跟大家聊聊關於「習慣」這件事情，有時候洗完澡，懶得把浴室地板拖乾淨，過了幾天以後，好像又會讓浴室變得濕濕的？ -...

Dizzy Dizzo 蔡詩芸推出第三首全新單曲《Tides》，透過歌曲表達她對海洋的熱愛，這幾年她與老公熱愛海洋，喜歡徜徉於海裡、感受那美麗大自然的感動，對於生態環境、海龜復育、淨灘活動，都持續推廣...

#學音樂的孩子最快樂 #讓孩子和音樂交朋友 艾瑪因為他的偶像周杰倫而去學鋼琴， 而安寶天天看姐姐練琴， 外加最近流行的鬼滅之刃主題曲， 開始對Do Re Mi有了興趣， 只是她才4歲，到底要怎麼開始...

0:00 什麼是假跨寬 前情提要 2:18 評估 4:06 髂腰肌拉伸 4:47 青蛙拉伸 5:24 動作控制訓練 下方是推薦影片 有興趣的點擊網址觀看哦: 訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔...