Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2 莫放春秋佳節過；最難風雨故人來，最近感覺台灣人品爆發，全世界的人拿著疫苗都來幫助我們了ㄟ!等等，郭正亮你說不...

香港今日社論2021年01月18日(100蚊獅子頭) https://youtu.be/zo1R0mDAADQ 請各網友支持巴打台 巴打台購物網址 https://badatoy.com/shop/...

香港加強防疫檢疫期長達21天、曾去南非、英國禁止入境 香港政府決祭出更嚴格的防疫措施，要求到港旅客要檢疫21天，曾到過英國與南非者禁止入境。 要求所有曾到中國以外地區逗留的抵港人士，不論經機場或陸路...

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裝潢美、氣氛佳、餐點又好吃的火鍋店，在忠孝敦化及國父紀念館站的中間 Meal Room Shabu 米釉贅沢鍋物 環境也太美了吧!! 好古典文青質感的火鍋店，還有網帥網美拍照區，是今年2020年6月才...

身在台灣，也逐漸感受到疫情散播的緊張情緒， 上個月我還正常上健身房，這個月我決定開始在家健身！ 對於一直有去健身房習慣的人而言，在沒有健身器材、沒有啞鈴的情況下，要如何維持肌肉量、甚至達到更好的體態呢...

01:10 日本 京都水炊雞肉鍋：米其林一星、百年老店「鳥彌三」 近江牛：日本和牛界的“勞斯萊斯”，入選美國有線電視新聞網(CNN)公布的「世界50種最佳食物」 11:22 泰國 曼谷米其林街頭小...

很多人常常問我，為什麼要使用健身腰帶？ 如何選擇適合的腰帶？以及大大小小腰帶的使用問題。我將在影片中完整介紹關於健身腰帶的各種困惑，有助提升重量訓練的相關知識，了解各種材質健身腰帶的差異性，以及正確配...

講了這麼多天的菜單 今天就要來公布給大家知道啦 其實也沒有硬性規定一定要吃什麼啦 就是在這些食物裡面 挑出自已喜歡吃的食物 盡量吃給他飽飽飽來就對啦...

每天花15分鐘，連續七天進行核心運動，可以減掉多少體重？ 它讓我短短七天，減掉1.5公斤、腰圍也少了1吋！ 黑面蔡媽媽這次進行居家運動實驗，才發現核心訓練帶給我的好處， 而且我沒有進行節食，仍像平常...