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斷食在我原本的印象裡是一件痛苦的事,尤其當艾琳跟我提起斷食營,我只想說幹嘛花錢上山被關3天還不能吃飯,而且整團只有我一個男生😂 體驗過後我只恨沒有早點去參加斷食營,用身體來學習健康的知識實在太有意義...

莎莎 有 結婚 嗎 在 食物斷捨離!斷食 3 天沒吃飯有什麼轉變? 值得嗎? Ft. @愛莉莎莎 Alisasa @旅行YJ @末羊子 dontkjoanne @蕾咪 Rami @器材旅人毛巾 Mouching 的影片資訊

食物斷捨離!這集想和大家我們一群人去3天斷食營的體驗!開始接觸營養健康還有自然醫學之後,不時都會在書裡面看到斷食排毒(Fasting)的重要,但因為我是第一次嘗試, 因此這次就找了一家斷食中心揪了朋友...