（日後再繼續環島的影片） 最近大家都待在家裡，歡迎大家試試看做我們喜歡的餅乾，不需要烤箱就可以製作。 這是我的大女兒找到的食譜，經過減糖調整之後跟大家分享。 大家試試看做了之後歡迎在我們臉書（http...

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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

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不罪惡的低碳水蛋白脆米棒又來囉～ ✨同款評比舊片 https://youtu.be/w61YGpQw9U0 熱量比6層夾心蛋白棒低， 但口味也很豐富喔！ 素食者想看素食開箱的話留言讓我知道，超過50...

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