さつまいもを”5本”使い切って、作り置きレシピを5品ご紹介！ 切り方や、味付けも全て違うので、色んなバリエーションが楽しめますよ。 毎日の晩ごはん作りや、お弁当にぜひ、お役立てくださいね♪ ***...

野菜を丸ごと買った時に役立つ美味しさを保つための冷凍保存の方法をご紹介！ 定番野菜の大根・ほうれん草・白菜の保存方法を管理栄養士監修でお届けします♪ 保存期間の目安もあるので参考にしてください！ ①...

▷チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UC26H3H7aEUnMwF7hztP07Og 献立やお弁当、あと一品どうしよう…なんてことありませんか？...

クッキー缶を作ってみました。作るのも大変でしたが、なんといっても「動画の編集」が大変で途中で訳が分からなくなり白目になりました、、バター混ぜるところほぼ一緒だけど違うんですよねぇ、、、。ようやくup出...

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こんにちは、めぐみんです( ^ω^ )⭐ きょうは「めぐみんの心尽しごはん」より 「和朝食」をお届けします◎ 以前「理想の朝ごはん-和食編-」をお届けしたのですが、これまでに国内外で沢山の方に見て頂き...

I made delicious snacks with sweet potatoes. Thank you for watching my video! I'm not good at Englis...

今回は野菜たっぷりの副菜中心の作り置きレシピです^_^ ＊ミョウガ甘酢漬け ミョウガを好きなだけ縦半分に切り、沸騰したお湯の中に30秒くらい入れ、保存容器に取り出す。すぐにミツカンのカンタン酢（...

アボカドは栄養がたくさん詰まっていて、健康や美容の強い味方。食物繊維、ビタミンEを筆頭としたビタミン群、葉酸、カリウム、不飽和脂肪酸などが豊富なスーパーフード！生でも加熱しても美味しいので、メキシカン...

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