9時間かけて行く東京の離島。東京都新島村式根島への一人旅。その弐。 レンタルサイクルでシュノーケリングをしに海水浴場へ向かいます。 石白川海水浴場（イシジロガワ）　スタート地図がわからず予定外の海水浴...

東京都新島村　式根島 シュノーケリング一人旅 帰りに乗った東海汽船のジェット船　セブンアイランド愛　です。 ●メインチャンネル https://www.youtube.com/user/hi64ta...

東京の離島、式根島へ東海汽船の大型客船サルビア丸で行きました。 乗船のショート動画です。...

你的身在過去，心在末來 在瑜珈中，你的身心同在當下。 — —艾揚格大師 🧘🏻‍♀️船式(Navasana)戀哪裡⤵️ ✅強化核心肌群，美化腰部曲線 ✅增加腿部力量，雕塑臀腿 ✅鍛鍊背部肌群 ✅增加平...

｜大澳棚屋｜棚屋不可轉賣剩357戶 廁所開洞直落大海 記者跟師傅學起屋 一間間小屋用看上去很脆弱的木柱支撐着，日照水光，折射得棚屋光影漣漣。大澳棚屋築水而建，形成一道獨特的風景，至今已超過二百年歷史。...

//請開啟CC SUB＆使用時間軸標記// 今天來跟大家一起在家練體能！ 詳細解說每個動作 很適合初學者練習，或是老手當作維持性訓練～ 00:00 片頭 00:14 嗨大家好 00:35 菜單說明...

カズさんワールド月例大会、第２試合「ぴょんぴょん船式アスレチック」 罰ゲームは誰になる！？ 18:00~ @カズゲームズ/Gaming Kazu​ https://youtu.be/Zppskr7...

船式アスレチック制作 裏クラはコチラで配信【ミルダム/Mildom】 https://www.mildom.com/11264383 今までの「じゃじゃクラinカズさんワールド」 【2021年】h...

#年後最重要的事就是減肥 #六分鐘零工具打擊大肚皮 #鏟油練出馬甲線 在黑媽的行事曆上二月就是放假月， 因為二月除了過年，還有元宵等假期， 以及我的生日～ 二月的飲食內容我都會稍微放開一點吃🤣 但是...

這次的練習會從溫和的暖身開始， 再開始一點點的mini flow， 主要在拉伸我們的肩膀以及腿部的部分， 停在下犬式休息的時候 有選擇性的加入VINYASA (HIGH PLANK 高平板 - CH...