👇影片中懶人料理食譜點開描述欄位👇 團購價$2,980-贈品304不銹鋼專用蒸盤x1(市價$799)=相當於主機僅要$2181元！！！ 🌟團購時間：7/14 (三) 00:00AM 至 7/2...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 用這個做法做出來的雞胸真的特別的水嫩，完全不柴，一點也不輸給用舒肥法做出來的雞胸肉口感，真的超級好吃！ ...

利用舒肥法製作的雞胸肉，既不乾柴又嫩嫩的。 真的是吃再多也不膩，比在便利商店買的更加美味而且划算。 作法真的很簡單，如果家中有可以低溫調理的機器就可以做。 減肥中的朋友非常推薦一定要學起來，比舒肥更舒...

現在人通常是外食族，通常吃飯就是一個便當、一碗麵就解決，這樣吃太多精緻澱粉對身體其實不好，吃低GI食物跟舒肥料理，可以讓你身體健康，又有哪些食物可以取代精緻澱粉呢？ 所以黃醫師提倡大家可以吃低GI、...

有吃過舒肥的雞肉嗎?軟嫩多汁喔~ 今天營養師要教各位用簡單的方式來製作 雞胸肉是我們補充優質蛋白質的良好食材 低脂肪同時也具有高蛋白質 但就是因為低脂肪所以烹調不當 就會相當的乾柴 不過還是有辦法可...

最近很流行的舒肥！ 餐廳一客舒肥牛排貴到點不下去 其實在家也可以自己做！ 營養師肚子餓了啦 又來做給你看！ 【食安迷思】低溫烹調的舒肥法，能殺死細菌嗎！？ https://reurl.cc/k5aR...

💌好吃到網友都在私訊可不可以出新口味XDD 軟嫩的口感比市售的還好吃😊🍖舒肥嫩雞胸５分鐘快速料理🐔 http://bit.ly/2OZ0gka 　 ✅65度恆溫烹調✅去除多餘脂肪✅保留雞肉鮮嫩口感✅特...

好市多調味粉開箱 已經觀望很久的好市多調味粉，為了減肥吃健康 外食小資族必學省錢雞胸料理! 重點美味好吃又簡單😘 -----------------------------------------...

大家應該都聽過舒肥法，其實不用舒肥機，用橄欖油也可以做出舒肥料理的口感喔～ 這道橄欖油慢泡海鮮，就是利用把海鮮食材泡在一定溫度的橄欖油裡，利用油阻隔空氣，低溫不讓水份流失，達到軟嫩口感的效果 而且...

「舒肥」的法文原文為sous vide，是真空儲存的意思，後來演變為真空低溫烹調的簡稱，他可以鎖住食材的水分並保持滑嫩口感，近幾年非常的盛行。 放眼市面上專門拿來舒肥的機器，動輒就要破萬，對於沒自信...