30分鐘全身拉筋操適合每天練習 可拉鬆肌肉、舒緩緊張及美化身體線條 也可在做運動後作舒緩作用～ 同時改善失眠問題！ IG: https://www.instagram.com/coffee89921/...

Vietnam friends, from now on you can turn on Vietnamese subtitle on my Youtube Videos! Các bạn Việt ...

大家在這一生當中都有碰過「小鹿亂撞」心跳加速的時候吧？ 英文的這種感覺叫「Butterflies in the stomach」直接翻譯的話是「肚子裡的蝴蝶」，中文的說法就是「心中小鹿亂撞」的意思哦。...

【#姊姊妹妹動起來】EP.29 頂叩叩的肩頸~簡單的幾招就能有效舒緩 跟著Amanda老師放鬆緊張的肩膀～ 跟著Amanda老師動起來 https://goo.gl/2HfJHC #粉紅力量大 S...

睡前一招 #兔式瑜伽，調整自律神經助好眠 日常生活中累積的壓力、缺乏運動，都會讓肩頸以及後背的肌肉緊繃僵硬， 影響到血液循環與淋巴循環，造成頭痛、眼睛酸澀以及掉髮等問題，透過睡前瑜伽， 可活動到後背...

完整內容繼續看：https://youtu.be/0NYdcAr2n3k 【上班這黨事】 TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播 主持人：陳建州 舒子晨 【上班這黨事】整集精彩內容官網看...

【#姊姊妹妹動起來】ep.4 簡單的幾個動作，舒緩緊張的肩膀、頸椎 先別滑了～睡前就來做幾組放鬆吧！ #3C成癮休息一下 #看影片做運動 還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到! 更多精彩內容，請...

藝術欣賞與音樂演出沒有國界，美好的演出能洗滌身心淨化心靈調節壓力舒緩緊張的情緒。愛麗絲爵士樂團結合古典與現代、傳統與創新-以嶄新的表演形式結合專業的音樂策劃，引領觀眾聆聽、享受音樂帶來的美好與活力。 ...

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