【快樂嬤食堂】 快樂嬤頻繁做料理 身體常常會出現痠痛、不舒服 　 今天，快樂嬤不煮菜 要和阿弟、阿妹分享 快樂嬤是如何舒緩肩頸與腰部痠痛 　 謝謝媽祖保佑，讓阿嬤睡得香甜 =D 　 想和快樂嬤一起請媽...

延展你的身體，活絡一下筋骨 Cristi:「給自己一個擁抱，我們要愛自己多一點」 #看影片做瑜珈 #跟在外面上課一樣安定心神 #CristiChristensen...

本集完整內容請看：https://youtu.be/KzQWHCeB7Gs 以為坐的輕鬆就不累，小心肌肉過勞死？腰痠不理會，小心引發健康大隱憂？不花錢的零成本痠痛舒緩秘方？熱敷也能舒緩痠痛，小撇步告訴...

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以為坐的輕鬆就不累，小心肌肉過勞死？腰痠不理會，小心引發健康大隱憂？不花錢的零成本痠痛舒緩秘方？熱敷也能舒緩痠痛，小撇步告訴你！播出日期：2017/06/03 ★節目來賓★ 【中醫師 陳潮宗】 【中醫...

補充整天的活力來源💪交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z 本集完整內容請看：https://youtu.be/KzQWHCeB7Gs 以為坐的輕鬆就不累，小心肌肉過勞死？腰痠不...

低頭族、久坐族注意！近來轉型體適能教練的藝人小嫻分享兩招緩解疼痛操，讓上班族在辦公室也能輕鬆舒緩痠痛。 博客來雜誌訂購：http://goo.gl/wF7aZQ 健康2.0官方網站：http://he...

本集完整內容請看：https://youtu.be/7p8WWzJXBnQ 國人的痠痛問題相當嚴重，每年所謂「痠痛市場」的商機，就高達40億。除了貼藥布，可能很多人會用按摩來舒緩痠痛！其實，想要緩解痠...

本集完整內容請看：https://youtu.be/7p8WWzJXBnQ 國人的痠痛問題相當嚴重，每年所謂「痠痛市場」的商機，就高達40億。除了貼藥布，可能很多人會用按摩來舒緩痠痛！其實，想要緩解痠...