本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

我今天要來跟你聊一個很多人需要 但都欠缺的能力 它的重要性甚至比智商還重要 就是自律 也就是一個人可以完整控制自己身體的能力 《業務開發SOP：自媒體的社群業務開發術》 讓更多客戶認識你、喜歡你、...

本集主題：「醫生說「請妳運動!」時，最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹 　　　　　　　 訪問： 郭仕政 （Simon Kuo）（...

大家好喔 ~ 早陣子大家有留意到「No Nut November」這個Hashtag嗎？ 這個Hashtag的意思是11月裹禁止男生「DIY」的自律活動！ 你們不會不知道「DIY」是什麼意思吧XDD...

提醒：醫學上真的有「自律神經失調症」這個症狀 不過這一部影片並不是在講這個疾病 而是單論這些大便本身沒有自律能力 大腦送出的訊息身體無法照他的意思走 如果大家有比較好的學名也可以提出來 我以後就用那個...

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