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272.站著也能瘦大腿 等公車、等紅綠燈、覺得老闆說話很無聊的時候... 只要有想瘦的毅力，到哪都能執行 這組訓練其實有難度，腿抬高的角度可以依照自己的極限 搖搖晃晃可以扶著牆壁或辦公桌 我知道很痠，...

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最近自己很喜歡像這樣的一分鐘料理影片 不知道大家看不看的習慣 我看料理影片很喜歡按快轉，每次都15秒15秒的快進 因為我只想看重點介紹 不要講那麼多廢話，趕快教我怎麼煮吧!!!! 所以我自己做出來的影...

#透天裝潢開箱 #統包 #工作室 離自己統包裝潢已經過了一年， 工作室一直沒有時間開箱！ 最近因為太多廚房家電要測試， 我們稍微整理了一下工作室來記錄，很期待後續的改造狀態！ 這集提到的升降桌、機櫃都...

還記得空屋開箱的時候那個空蕩蕩又擺了一台龐大室外機的陽台嗎？ 只有 1.5 坪的小空間還有救嗎？吧檯桌和洗衣機到底要怎麼取捨？ 結合景觀＋工作需求，夢想中的陽台被我們實現了！ 🎁 DIY 拼接地板抽...

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