今天來做應景的冬至湯圓😍😍😍 . . 這次要做的湯圓有別於市面上高碳水、高熱量的湯圓，一般外面的外皮會用糯米粉製作，而內餡也會加入大量的油脂讓它吃起來有爆漿的感覺， . . 而這次外皮的部分我們改用嫩...

終於剪出來了😂😂 這次做的是抹茶口味的千層蛋糕😍 . 這次把一般市面上用低筋麵粉和鮮奶油來製作，改成用健康的燕麥和豆腐取代 . 想不到用燕麥粉做出來的餅皮反而比外面做的吃起來還要更香！！而且完全吃不...

今天來做超低卡的雲朵餅乾😍 . . 總共熱量51大卡，可做36～38片 平均每片餅乾不到兩大卡！！！ . . 而且吃起來不會像一般餅乾一樣死甜 因為加上了優格去中和甜味，不知不覺又全部吃光光了🙈🙈 ....

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閒來沒事就自己做料理，不但可以吃到想要吃的，口味還可以自己調配。...

拒絕毒蛋! 朱暖英呼籲嚴格稽查.勿放寬標準 2017-12-12 先前因為雞蛋檢驗出芬普尼，掀起毒蛋風波，引起各界討論，市議員朱暖英也利用總質詢機會，談起毒蛋問題，除了要求加強稽查，她也呼籲市府不應該...

超級簡單的香菇起司料理卻好吃到全人類應該知道？！雖然一分鐘有點太誇張（香菇都還沒熟）但真的很簡單～試了網友推薦的ＯＯ之後，我又自製了幾種口味... ✿ 留言Bar ✿ 1.喜歡香菇的舉手🙋🏻‍♀️...

本集完整版內容：https://youtu.be/PMRb7V3or5g 中醫裡面有一句話說:「冬令進補 開春打虎．趁著冬天天寒時進補，為明天春天打下健康的基礎」聽起來是不錯，但是如果沒搞懂中間的學問...

中醫裡面有一句話說:「冬令進補 開春打虎．趁著冬天天寒時進補，為明天春天打下健康的基礎」聽起來是不錯，但是如果沒搞懂中間的學問，＂黑白補＂＂痾被捕＂結果健康越補越大洞！產後媽媽幫忙進補坐月子，竟補到全...

千呼萬喚 終於有時間拍小廚房了 但因為忙的看世界杯所以這次來教大家如何快速在家裡自己做料理 臉書專頁http://www.facebook.com/rehefun...