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はいさい。 沖縄の田舎にある賃貸古民家に引っ越してはや１ヶ月。 古民家は収納が少なくて、この部屋に物をぶち込んで開かずの間にしてましたが... ずっと手付かずだった開かずの間が、素敵な英国調アンティー...

アライメントスティック。持ってはいるけど使い方がイマイチ分からない。 そんな方にクラブフィッターたけちゃんが「アライメントスティック」の効果的な活用方法をお伝えします！ 【ズバババ！ゴルフってなに？】...

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腹筋運動の中でアブローラーはハズせない器具。 普通にやってもつまんない？ 普通にやってももう飽きた？ だったら大胸筋や三頭筋でも使うトレーニングテクニックを当てはめてやってみよう！ 私の著書「はじめ...

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