臀部運動 在 15分鐘 無跳躍 TABATA / 全身性居家燃脂 / 膝蓋友好 / 無噪音鄰居友好 / 15 MIN TABATA / FULL BODY FAT BURN / NO JUMPING 的影片資訊
15分鐘會動到全身的TABATA 居家燃脂必備 每組動作40秒,中間休息十秒 無跳耀膝蓋友好,無噪音鄰居友好 IG:https://www.instagram.com/eleanorchang17/...
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