骨盤周りの筋肉に最も足りないのが柔軟性です。柔軟性を持った活性化された筋肉を目指しましょう。 MuscleWatcherコミュニティーに入りたい人は下記の手順を行ってください！ ①最強の1ヶ月メニュ...

ストレッチで柔らかくなるかどうかの決め手は呼吸です！内転筋・中臀筋という骨盤周りの筋肉のストレッチです。 MuscleWatcherコミュニティーに入りたい人は下記の手順を行ってください！ ①最強の...

いいなと思ったらチャンネル登録お願います(^^)↓ https://www.youtube.com/user/leonblade4 日本体療協会公式ホームページ http://japan-tairy...

いいなと思ったらチャンネル登録お願います(^^)↓ https://www.youtube.com/user/leonblade4 日本体療協会公式ホームページ http://japan-tairy...

いいなと思ったらチャンネル登録お願います(^^)↓ https://www.youtube.com/user/leonblade4 日本体療協会公式ホームページ http://japan-tairy...

網路上有許多關於清除粉剌的方式，究竟那個方法真的有效？人氣部落客IGisele 愛吉賽兒與大饅大力一起為您解答！✨ 喜歡影片請記得幫我們按讚+訂閱 http://bit.ly/2eoVk7R ----...

--------------Thermage電波緊膚-------------- 整個過程大概需時30-45分鐘 由於固態電極薄膜能將以脈衝形式發送的電波，並準確地輸送至皮膚深層組織，在結合加熱與冷卻...

有什麼症狀的人特別適合：骨盆後傾、下肢易水腫、下背、臀腿肌肉太緊的人。 補充：若無法盤腿久坐的人，可用仰臥呼吸來替代坐姿呼吸 如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察...

脊椎調衡運動說明： 　　無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於，促使關節活動及肌肉強度的平衡...

脊椎調衡運動說明： 　　無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。所以脊椎調衡運動的目的在於，促使關節活動及肌肉強度的平衡...