膝蓋內旋物理治療 在 行山落斜腳痛痛?3招強化膝蓋快人一步 的影片資訊
有沒有試過行山,尤其是下坡的時候,膝蓋特別痛?如果有的話,那你便要注意了。 CORES物理治療師藍芳(Ida Lam)指出:「行山時有機會姿勢不正確,例如每次落腳點時,大腿有機會內旋又或者膝蓋屈曲的角...
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有沒有試過行山,尤其是下坡的時候,膝蓋特別痛?如果有的話,那你便要注意了。 CORES物理治療師藍芳(Ida Lam)指出:「行山時有機會姿勢不正確,例如每次落腳點時,大腿有機會內旋又或者膝蓋屈曲的角...