今天要來教大家兩種呼吸法，Kapalabhati 頭顱光明呼吸法 和 Nadi Shodhana 左右鼻孔切換呼吸法。前者能開啟核心與熱能、平衡活化腦神經系統和提升思考洞察力，後者能平衡左右腦、鎮靜神...

#懷舊腦 #老歌 #記憶 🧠🧠 你也常有「以前的歌比較好聽」的感覺？你知道我們總愛提當年勇、愛聽「我們那時代」的歌有什麼科學祕密嗎？宜婷說去KTV總是忍不住點起5566的歌來唱，那可絕對不是老化現象，...

面對日益嚴重的空氣污染，很多人的健康受到影響 霧霾等空氣污染會對人體呼吸系統、腦神經系統、心血管系統等產生威脅。肺是最先受到衝擊的器官 這一集邀請胡乃文中醫師來談肺部的保健 包含如下主題： 1.霾害...

腦癇症 專題 － 鍾鎮邦醫生@FindDoc.com 資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk 背景：據調查，腦癇症是一個常見的腦神經系統疾病。大約每20人中就有一人曾經...