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1940年代人們對於抗氧化這個名詞,還完全沒有概念。由於食品科學家在研究時發現維他命對於延長食物的保鮮有顯著的效果,才開啟了抗氧化的研究之路。 1950年代顯微鏡被發明,才有機會造就了分子營養學。美...

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白澤健康法的飲食方式,在日本幫助很多人血糖恢復正常,鏈退化性的腦疾病也有顯著的改善。 1. 限糖飲食為基本原則,少吃米飯,麵包等碳水化合物 2. 椰子油是從醣類上癮通往酮體體質的橋樑 3. 利用椰子...