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最近英國宣布結束一年多的封城（lockdown），也有許多人在問我封城都在幹嘛。 所以來分享一下這一年多來我們是怎麼度過這段難熬的時光😫 00:12 英國封城了一年 01:07 如何努力擺脫心情的低...

只要能保持健康，過了很久之後回想起這年，應該都是美好的回憶吧 ※影片旁白於2020年12月錄製 – 【作家一日】 作家不寫作的時候都在做什麼？ 南方家園拍攝五位作家的一天， 一起來看看作家不為人知...

如何勸長輩運動? 看到年長的姐姐身體漸漸開始出毛病 做後輩的其實都希望長輩能保持健康 除了知道飲食要注意以外 也會希望長輩能夠去運動 所以也會勸他們能夠健身 但是你以為勸了就有用嗎 當然事情沒有...

今天是雙十節(假日)也是星期六，我相信大家都有看比賽，所以今天會更快速的帶過比賽，先來看第一個數據，根據國外媒體的資料顯示，皇上職業生涯在關門戰的戰績是38勝10敗(賽前)，場均可以拿下28.5分9....

每當我們在討論誰誰誰比較強的時候 總是在討論球隊一哥，比方說皇上、KD、Stephen Curry等等! 這些都是年度MVP等級的球員，他們當然也是球隊中的一哥 可是當Michael Jordan說...

只有冬天才需要特別進補嗎? 「其實四季都有配合節令的飲食補充」順應季節變化，將飲食調理好，才能保持健康長壽。今天吃貨營養師就來幫大家整理換季食補需要注意的事情囉~ 1. 春季飲食上有什麼禁忌嗎? ...

WHALE DON後背包購買連結 - https://groupbuyforms.tw/sjq05 嘿是的大家好 成功趕在連假前成功把Zion的下半部生出來惹 這兩部加起來真的快要一小時 幸好我當初...

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