莫名出現背部疼痛恐是警訊！主動脈剝離的徵兆一定要注意！ #主動脈剝離 #猝死 #祝年豐 秋冬專案救了台灣？洪素卿直言政府運氣好 👉https://youtu.be/SOWxnRSgOy0 黃宥嘉猛嗆...

小心！背痛位置可能是警訊 你常有上背部肩胛骨中間有隱隱作痛嗎？ #腰痠背痛 是現代人的通病，但千萬別太輕忽！ 有時候肩膀或 #背部疼痛 不只是肌肉、筋膜、骨骼問題， 小心也可能是內臟器官的病灶！ 節...

相信許多喜歡健身與攀岩的朋友們，在鍛鍊後常常都會感覺到自己的手臂手腕需要放鬆，還有當你做了太多家事的時候，另外，你經常整日坐在辦公桌前打電腦或滑手機嗎？今天的練習也非常適合你:) 伸展手臂不僅僅可以...

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多數人因為工作，在久坐不動的生活方式中失去了完整的脊柱旋轉。扭轉姿勢將有助於恢復脊柱的自然活動範圍、刺激血液循環。 無論你喜歡以高強度 Flow 或入門的瑜珈動作編排甚至修復躺臥方式進行練習，持之以...

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【你有不舉嗎？五十肩迷思！20181107】 完整版請點▶▶https://youtu.be/IGULJpI3a5g 精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK 每周二到周六凌晨00:3...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14 如果腿後方緊繃有很多阻力，從彎曲膝蓋開始...

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