傳統花雕雞鍋會用到杞子、當歸、紅棗，陰虛內熱，燥底朋友，容易上火、喉嚨痛。可以改用海竹頭、沙參，性質較溫和，味道較傳統清新呢！ 材料： 1）雞 1 隻 補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血、調經、...

青仁黑豆鐵質含量豐富，養陰補氣、補肝腎，還有祛濕利水功效， 配合味道清甜、同樣功效的茶樹菇乾最合拍。加上合桃、海竹頭，性質溫和、補而不燥，是女士們M後必備湯水之一。 4人分量，素食朋友可以用蓮藕代替...

經常捱夜、肝火、胃火強或是虛不受補，可以用石斛煲青邊鮑魚，性質溫和，補而不燥，滋陰養眼。配合鷓鴣，更可紓緩氣管敏感。 由於乾石斛滋陰功效較新鮮強，秋冬比較適合。記得石斛中脂膏是精髓，記得要咀嚼。 材...

牙肉腫痛 專題 － 楊明霞醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 牙肉腫痛會導致頭痛、耳鳴及咬物無力。除看牙醫外，中醫認為牙肉腫痛可能與臟腑經絡有關。...

口氣 專題 － 楊明霞註冊中醫師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：Adon有吸煙習慣，經常熬夜，間中消化不良。朋友都說他有很濃烈的口氣，令他非...

【认识中医】石斛 / 心火 石斛能泻胃火，同时也能改善睡眠喔！<br><br>在日常生活中，我们都有这样的经验，如果唱歌久了，或是讲话时间太长了，会引起嗓音沙哑。 相...