我用冥想與自律日記，20天瘦了3公斤，成功擺脫情緒性飲食，全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ ...

#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子 停課之前，和好姐妹的偽單身之旅，想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後，跟著一起放過自己，出發旅行，讓心休息一下。 沒想到影片剪好，好像也出不了門了...

我真的知道當媽咪的辛苦，所以更希望媽咪在孕期也能開心、漂亮 怎麼沒有負擔又穿得時尚呢？這邊就提供了四種風格給你們～ 如果在影片裡有喜歡的款式，也可以詢問下方提供的Ig帳號喔！ 我個人覺得第三套超神，視...

再過兩天，允寶在肚子裡的時間就默默來到30週了！ 也就是說～在接下來十週以內， 允寶就會出來跟大家見面囉🤪🤪 今天要跟大家分享的是， 在懷孕24~28週時會遇到「妊娠糖尿病篩」， 也就是傳說中的糖水...

【極簡生活的飲食哲學】 00:17 1. 早起一杯溫開水 00:38 2. 不加糖奶的飲料 00:58 3. 進食口訣 菜湯肉飯 01:21 4. 方便又沒有負擔的上班族早餐 01:43 5...

【智翔的議會質詢-交通局、捷運工程局（8/24）】 ＃共享運具違規 身為桃園市民，一定對共享運具不陌生，桃園為GoShare首發城市，從去年開放以來，加上iRent，共享機車的違規數從去年下半年到...

更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/ 繼上次大姐懷小珍珠時去苗栗露營 這次懷第二胎我們依舊回到苗栗露營 這趟去的露營地叫做-河岸星空 幾個...

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#天天400秒馬甲線立現 #立姿動作不蹲不跳膝蓋負擔小 #徒手版和小孩一起動 #間歇負重版大人自己動 ▎400秒馬甲線運動：14天宅在家如何養出好體態？如何和孩子相安無事？今天這套立姿馬甲線運動大人...

https://www.facebook.com/papaya.kitchen/ 氣炸鍋相信已經去到無人不知了?就是令食物表面香脆，這次讓我分享一道零失敗的氣炸小吃吧? 餡料主要用上?新豬肉和馬蹄，...