三餐外食、久坐又缺乏規律運動，你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎？ 腹部肥胖不僅影響外觀，堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎，並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。 想擺脫腹部肥胖，快跟著好食課楊哲...

🎉本集來賓：台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師 ➡️ 更年期不是女性專有，男性也有更年期！？疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼？ 兄弟們，你有男性更年期嗎...

打AZ怕血栓？血栓是什麼？一般血栓跟打疫苗後的血栓有什麼不同？近期大家只能打到AZ疫苗，但什麼樣的人容易血栓？血栓又該怎麼預防？名醫劉博仁公開3招，有效預防一般血栓！ #疫苗 #AZ #副作用 0...

全力支援屏東防疫！ 中午我特別和屏東縣潘孟安縣長、王必勝指揮官說明，高雄四家醫學中心，全力支援相關屏東的防疫。 醫院轉送、病床及集中檢疫所，檢驗量能、防疫物資也全力支援。 高雄市疫情指揮中心，針對...

上集我們跟大家講了腸漏症的成因以及治療的方法～ 今天我們要從『食療』的角度去看待他，快來聽聽欣湄醫師怎麼用飲食解決腸漏症的問題！ 健康聲友會各平台連結： Facebook：https://reurl...

妳是否也喜歡喝手搖飲，還會加料大波霸跟小珍珠呢？ 今天營養師 Sandy 要來告訴大家手搖飲的醣份怎麼計算，每天都喝手搖飲又會有什麼樣的後果？ 雖然上班很辛苦，但千萬不要把喝又甜又多料的手搖飲當作紓...

#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i 0:14 菠菜的營養 0:33 如何燙菜 0:50 洋蔥的營養 1:56 菠菜濃湯食譜比例 2:17 蘑菇的營養 2:33 糙米飯的...

#神經內分泌瘤 對很多人來說很陌生 但許多名人像是賈伯斯、馬如龍、奧黛麗赫本都是死於這個疾病喔 症狀百變很容易跟其他疾病搞混，往往發現時多已晚期 莫名反覆的拉肚子 紅疹 咳嗽 別輕忽！#十大症狀 要注...

節節鬆開 而後節節才能貫串 自己的肚子 能不能動盪 對於太極拳 是很重要的一件事 可以用搖的 外觀目側法 就可以說明是真鬆還是假軟 腹要鬆 也要留一條活路 可另一邊的腰 也要可以盪...

血友病是遺傳染色體異常所造成的疾病，造成凝血功能的異常 通常發現的時間點會是2-3歲，小孩開始跑跳碰撞的時期 也因為這個異常基因是由母親所帶的，所以發現時媽媽往往會十分自責... 今天健康聲友會特別...