肌貼放鬆 在 肌內效好好玩~肌貼diy - 【想放鬆手臂又需要工作 ... - Facebook 的評價 1. 量測從手腕到手肘長度的貼布； · 2. 留下2格當作錨點，其餘剪開成Y型； · 3. 讓要被貼紮的手腕彎曲，伸展手部的伸肌； · 4. 將錨點固定在手背上，順著手腕伸肌將貼布往手肘 ... ... <看更多>
肌貼放鬆 在 [心得] 懶得抬腳也能放鬆緊繃小腿超好肌貼分享- 看板e-shopping 的評價 可以支撐防護，又能幫助放鬆肌肉這是多麽神奇的事情！！ （背後原理這裡我就不贅述了麻煩各位自行查找） 總之這陣子陸續買過幾個牌子的肌貼想說整理 ... ... <看更多>
