雖然近幾年韓流當道，不過很多人還是憧憬健美的肌肉身材，將巨石強森或是阿諾史瓦辛格是為目標。健身也不是一件很容易的事，光是運動還不夠，更需要調整飲食，要長期努力才可能達到健美身材。因此也有很多人採取一些...

來自台灣最美味的雞胸肉，可以依照你的喜好挑口味，在現在健康當道的時候，會挑選好的雞胸肉很重要，你說是不是，而且對於外食族來說，可以隨手可得讓你吃得到貴婦級的美味，太方便又時尚了😁😁 ‣果木小薰舒肥雞...

今日水水當道，出去玩口袋裡沒有一些水水最愛的美食跟景點怎麼行？這次小梁哥和夢多要來PK，到底他倆誰會更了解水水，誰找的點最適合水水呢？這麼重要的比賽，評審當然也不馬虎，咱們請來了職業水水～佩潔，來決定...

榮獲泰國觀光局推薦為此生必去十大名店的Woo泰國料理，本店在清邁，原汁原味搬來台灣，叢林風環境可以讓網帥網美拍出夢幻IG美照，餐點也相當道地夠份量，是放空享受的好地方！ #台北泰式料理 #台北ig打卡...

近期運動健康當道，許多女性紛紛投入健身的行列，追求精實的曲線和體態。想練出夢寐以求的翹臀，大部分人第一個聯想到的就是深蹲運動，然而深蹲其實並不如想像中有效，相較於臀推，深蹲對臀部的刺激僅只有4成。 ...