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肌力肌耐力的影片

什麼是KimiBarre美型運動？從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群...

2020-02-25 00:25:22 有 256 人說讚

肌力肌耐力

#紀錄籃球生活 #永不放棄的籃球精神 #呼吸不止籃球不停『 FIFTY _ FIFTY 』單元 50%身體素質訓練 _ 50%籃球技巧訓練今天邀請到我的好友古典美女喬喬為各位示範『抗阻力...

2020-02-14 21:00:02 有 98 人說讚

肌力肌耐力

2020-02-12 13:29:20 有 492 人說讚

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2020-02-09 14:46:53 有 893 人說讚

肌力肌耐力

2020-02-06 10:00:19 有 645 人說讚

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2020-01-29 22:38:20 有 948 人說讚

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2020-01-25 10:20:56 有 856 人說讚

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2019-12-19 16:17:32 有 63 人說讚

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2019-12-19 15:47:53 有 255 人說讚

肌力肌耐力

抽書追蹤IG：https://goo.gl/8W3K2S 年底了，年初設定的種種目標是否還是仍看起來那遙遠？陰雨的冬天，有BOOK們也正在人生的低潮關卡嗎？別只去健身房練肌力、肌耐力，從「想要...

2019-12-07 08:00:03 有 1,526 人說讚

四分鐘運動– TABATA 肌力肌耐力

TABATA - 四分鐘有氧肌力肌耐力

肌力基礎訓練，就這樣做！