農曆新年快到了，平時不常見面的親朋好友在這個時候都會吵著要見你一面，快趁過年前一週檢視一下你的保養方法是否有問題，否則難保你會用NG的面容見客喔!! 來賓：SAM、劉怡里、洪素卿、吳亮廷 【上班這黨...

今天要教大家的是方便好做的優格蘋果盅！ 食材：蘋果、優格、肉桂粉、砂糖 特殊工具：挖洞匙、篩網 蘋果挖洞的動作,可以訓練小朋友雙手的平衡感,還有大肌肉的發展,挖成小球的蘋果,還可以增加小朋友對形狀的...

小朋友普遍接受度不高的花椰菜與紅蘿蔔，經過改造和簡單裝飾後，加上白煮蛋， 就能讓不討喜的食材，變身成草原上的咕咕雞！ 親子一起玩，可愛的咕咕雞讓小朋友看了食指大動！ 食材：雞蛋、紅蘿蔔、黑芝麻、花椰...

食生果好，為甚麼好？價錢便宜，營養豐富，日日大魚大肉，身體藏了很多垃圾，要食生果清清腸胃。不過有時候想食生果食得暢快，也不是件簡單事。士多啤梨酸甜好味，不過那粒椗，逐次用手搣，手指也痛，有無好方法？ ...

鮭魚Salmon，豐富的營養價值（Omega-3不飽和脂肪酸、80多種維生素與礦物質），鮮嫩入口即化的口感，與從魚頭到魚尾、甚至魚骨都能物盡其用的高CP值，讓牠成為最常被食用的魚類之一。 √ 快來訂...

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【旅遊籽:文化地標】 識食當然食海魚，但草根家庭長大，自細多食淡水海鮮，從烏頭、鯇魚、基圍蝦吸取營養，食至牛高馬大才知部份產自新界魚塘，可惜香港養魚業步其他產業後塵邁向黃昏。新界西北魚塘更早是地產商口...

生產後的第10天，就瘦到48公斤，之後經歷了餵母乳、帶小孩的過程，體重更一度掉到46公斤，很多人問六月是怎麼辦到的，她說原因應該是在懷孕過程中只胖了5.5公斤，扣除因為寶寶而來的3.5公斤，就只剩下2...

無油煙料理：紙包魚，只要簡單包一包、烤一烤，或用蒸的輕鬆完成！ 魚肉鮮味與美味通通吃得到！做法簡單又有趣！ ------------------ 【台灣好食材 Fooding】 從產地到餐桌，台灣最大...

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