習慣養成21天 在 你相信21天就可以養成好習慣嗎? 的影片資訊
激勵演說家存在的目的(除了他們要大撈一筆外),就是說些讓人們覺得好過,讓人們對生活充滿希望的勵志話語。 雖然立意良善,但是雞湯喝多了會得痛風。「21天就能改變你的人生」是個普遍留傳/流傳的迷思,這個...
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習慣 = 最不耗能的重複行為 人生 = 習慣的累積 愈多的好習慣 = 愈快樂的人生 然而,好習慣不易堅持,壞習慣不易去除。那是因為你不了解大腦運作的模式。 在今天的影片,我會跟你分享在Atomic...
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*此篇與Nivea合作 可以從今天開始跟我們一起挑戰養成睡前的好習慣喔!大家要記得追蹤我們的Facebook 或 IG,我們會從影片上線後的14天 (2017/8/1 - 2017/8/14 )跟大...