夏日涼補料理! #胡麻五花肉 #凱薩蔬菜捲 😎 最近真的是很熱 ! 大家知道夏天其實也需要補身體嗎 ? 😁 我算很怕熱的人，尤其很多粉絲跟我一樣可能是每天下廚的媽媽 在廚房或戶外太熱都會不太舒服，沒...

「涼補消暑料理」Part 2 炎炎夏日吃苦當吃補！ 今天要用苦瓜來做消暑的#涼拌透抽苦瓜凱薩沙拉 苦瓜不但高纖低卡，能幫助身體降火氣、止渴消暑 搭配含有豐富維他命的小黃瓜、番茄，以及清爽高纖、能攝取鐵...

誰說沙拉醬只能做冷盤 🤔 今天用沙拉一次變出三道過年大菜 趕快學起來，過年讓你快速出大菜，驚艷全家人！🤩 🔥🔥幫你備年菜，還能抽好康🔥🔥 現在只要到賣場找到 🧐桂冠沙拉「福」「祿」「壽」三種年節包裝...

春天是野餐的最佳季節，三明治土司夾上香煎過的培根，夾上生菜、小黃瓜、蕃茄，再淋上義式濃郁起司凱薩醬，真的會讓你好吃到嫑嫑的😋還有~當作早餐也是很棒的選擇喲♫ #全省全聯搶先上市 #一人一份一袋搞定 #...