現代人面對資訊爆炸、腳步快速、忙碌的生活節奏，最需要的大腦心靈保健運動就是：正念與冥想！藉由訓練你的心，將能幫助你在混沌的世界中更能看清、覺察與了解自己，過著更有意識、平靜而有目標的每一天！這集節目邀...

“自製甘糀甘酒-酵素滿載鳳梨船” 吃米的季節，大家腸胃都開始滿漲， 當肚子敲起來是”啵啵“聲時， 我總是會想到放酵素進去腸胃來個趴踢， 鳳梨～木瓜～奇異果都是我會聯想到的戰力， 以前為了騙小孩吃風梨，...

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孕婦到底能不能染髮? 一直都有不同的說法， 醫生給的都是建議也不是絕對， 有些媽媽去染髮， 也不是不對， 只要自己覺得安心就好， 如果有一點不安心，我都覺得那就不要做！ 那大家也不用當正義鍵盤手， 去...

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美的破壁機版 **超簡易蛋白杏仁茶** 香滑潤肺美白一茶搞定 平常出街食糖水，好鍾意食蛋白杏仁茶。 蛋白杏仁茶，白滑細緻。平時我地 要先把杏仁攪拌後放進隔渣袋擠出杏汁，不停的捋呀捏呀扭呀，都好花力...

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最後相機沒電趕著錄收尾 頭髮剛捲完還沒撥鬆好像凡爾賽玫瑰(掩面 △來找我↬ https://www.facebook.com/ianthec/ △P R O D U C T S° ▸北緯23.5｜...

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森森OPPA開課摟！喜歡分享摟！ 你們之前期待很久的！Mdmmd！ 今天用影片呈現 1 O2三效洗卸慕絲 卸除臉上彩妝與污垢、輕鬆清潔肌膚、溫和代謝老廢角質，維持肌膚保濕度 2 地漿水 懶人保濕...